痛经是什么原因

相信很多女性朋友多少都有痛经的经历，或者与生俱来的一来例假就痛经，或者在剖腹产、流产等生殖系统病变之后开始痛经。那么，痛经是什么原因造成的呢?又能通过哪些方式进行预防和调理呢?

根据痛经的发生时间可将痛经分为两种不同的情况：一种是原发性的痛经。如字面意思，原发性就是指原始就发生，指女性发育初次月经来潮时就出现的痛经的现象，这种现象一般会随着女性的结婚生子而得到相应的改善。还有一种是继发性的痛经。字面理解，继发性就是继什么之后而发生的，痛经一般是继生殖系统病变之后而发生的，其表现随着病因的不同而因人而异。疼痛位置相对原发性的会较深，而且是隐隐作痛。剧烈疼痛后会转为中度的阵痛，一般持续半天到一天的时间，患者需要卧床休息2-3天，使人身心俱疲。

那么，痛经是什么原因导致的?喜食冷饮、辛辣、兴奋、生冷等食物;作息不规律，经常熬夜的;反复人流刮宫、子宫内膜结核等原因;子宫内膜异位，导致血流不出体外，兴奋了周围的组织，引起子宫肌收缩或者组织纤维化而诱发痛经。这些都是引起女性痛经的原因。知道了原因，预防和调理起来就容易的多。比如饮食上注意以清淡，有营养，易吸收的食物为主;生活要有规律，记住早起早睡，经常锻炼身体;注意保护自己，发生性关系时要带套;来月经时不要剧烈运动，多喝热水、红糖水，并热敷腹部等。这些都是女性保护自己的强而有力的措施。

总而言之，导致痛经的原因是多种多样的，任何不经意的小事情都有可能导致女性经期的疼痛。痛经之后受苦的是自己，为了远离痛经，过上健康正常的生活，日常生活中女性应该更加注意，更加小心以防患上痛经，并且在初期痛经的时候就用正确及有效的方法进行调理。