痛经长斑性欲低，你该保养卵巢了

卵巢，是女性较重要的生殖部位官，不仅为女性提供卵子、完成排卵，还负责合成和分泌雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子。卵巢功能衰退，我们的身体也会出现问题，当你出现下面这些问题时，说明该保养卵巢了。

女性卵巢功能衰退，会导致月经不调、长斑、房事障碍、无故发胖等问题。若女性经常出现下面几个问题，尤其30岁以上的女性，可能是卵巢出问题的“信号”，要及时保养卵巢，延缓卵巢衰老。

1.月经不调

雌激素与孕激素配合，使得女性有正常的月经周期和妊娠。若卵巢出问题，两类激素没发正常分泌，月经自然受牵连。

如果卵巢保养得当，能促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，帮助卵巢进行有规律的排卵，维持稳定的月经周期、经量，减少痛经的发生。

2.长斑

女性长黄褐斑，主要与雌激素水平过高有关。通过保养卵巢，调节内分泌尤其雌激素水平，加上其他外用药物的辅助作用，可以遏制黄褐斑的出现。

3.兴趣低

兴趣的发生与两个因素有关，一个是性内分泌系统，一个是神经系统。研究证实，男女兴趣强弱主要取决于体内雄激素水平。卵巢除了分泌有维持兴趣功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性兴趣。

4.无故发胖、乳房下垂

雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满，而孕激素能进一步促使乳腺腺泡发育成熟。若卵巢功能变差，雌激素分泌不足，会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。

5.更年期症状提前来

女性30岁以后，开始步入卵巢功能衰退期，但这离更年期还远着呢。一般来说，女性45岁以后开始进入更年期。若30多岁就早早出现月经减少、潮热、出汗等更年期症状，很有可能是卵巢提前衰老，也就是常说的“卵巢早衰”。

若卵巢保养得宜，可分泌足够的雌激素，可使卵巢和机体抗衰老能力增强，而非靠药物补充雌激素。

哈尔滨协佳医院温馨提醒：如果出现不明原因的痛经、腹胀、月经失调等症状，应及时就诊，尽早诊断和治疗。

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