人流手术后应该怎样调整饮食

选择人流手术的女性往往更年轻。作为都市女性，选择一家的人流医院非常重要。但是很多人不知道，流产后的饮食调整也很重要。流产后应该如何调整饮食？哈尔滨协佳医院协佳医院妇科医生为您解答。

流产后应该如何调整饮食？其实可以从以下六点入手：

1.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

2.人工流产后身体虚弱，经常出汗。所以要多补充水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，以防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当控制脂肪。术后一周内，脂肪要控制在每天80克左右。忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。可刺激部位充血，螃蟹、田螺、贻贝等生冷食物也应避免。

4.不要吃油炸、辛辣等热性食物，以免加重出血.油炸饮食会加重口干、便秘等症状。

5.忌刺激性食物：如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。因为这些食物会刺激部位充血，增加量。

6.不吃生冷食物：流产后不吃生冷食物，尤其是冷冻食物。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。还要避免吃螃蟹、田螺、蚌类等生冷食物。

哈尔滨协佳医生提醒，女性流产后应注意饮食，这对女性健康有很大影响。因为流产对身体有一定的伤害，会流失一定的血液，而且医院承担着流产过程中的压力和身体上的痛苦，所以产后身体比较虚弱，有的人会有贫血倾向。所以要进行适当的营养。