如何喝水才能有效避免尿道炎

夏季，由于气温较高，人体容易出汗较多，尤其是女性外阴汗腺特别丰富，如果护理不当，很容易使外阴局长期潮湿，此时细菌繁殖特别快。女性尿道比男性尿道更短、更宽，尿道开口靠近会阴，因此细菌特别容易渗入尿道，引起尿道炎症。更重要的是，如果女性在这个时候穿得太紧，情况会更糟。

尿道炎对女性有什么危害？

1、引起关节炎：当感染严重时，细菌会侵入膝关节，引起关节炎。

2、影响后代：受感染的女性可能会生下患有结膜炎的孩子。

3、引起多种不适症状：尿道内细菌感染后，会引起尿道内脓液，未来结果会使尿道狭窄，患者会感到排尿困难和尿流量小；此外，分泌物增多、外阴瘙痒等症状，让很多女性感到尴尬。

医生建议：早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美丽的。特别是对女性来说，脱水会导致她们的身体过早老化，皮肤收缩，失去光泽。女人要做的是，早晚至少喝一杯水。

早上喝一杯水可以清洁肠道，补充晚上流失的水分。

晚上喝一杯可以防止血液过夜之间变得太浓。血液粘稠会加速大脑缺氧、色素沉积，使衰老提前。因此，每晚饮用水的威力不容小觑。但由于女性的新陈代谢速度比男性慢，消耗量也比男性少，因此女性往往比男性少喝水，这可能会导致身体和皮肤问题。

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