尿道炎的预防保健

患有尿道炎会一直影响着我们的正常生活。尿道炎是对人类健康的巨大威胁。那么尿道炎的预防和保健方法有哪些呢？所以对于大家的疑问，今天我们哈尔滨协佳妇科医生就给大家简单介绍一下！

一、注意个人卫生：勤洗澡，不提倡盆浴，衣物分开存放；经常更换贴身衣物，尤其是新贴身衣物或很久没穿的贴身衣物，穿前要洗净晾干；穿透气性、吸湿性好的棉质贴身衣物，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，穿透气性好的裙子，对保护女性健康非常重要。推荐阅读：男性较容易患尿道炎的几种情况

二、饭前便后洗手：调查发现，人的手上粘有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等。可通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是必不可少的。

三、正确的清洗顺序：经常清洗外阴和肛部，清洗时注意顺序，先洗外阴再洗肛部，千万不要反其道而行之；毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝8杯水：在炎热的夏天，你应该多喝菊花茶和柠檬水，以清热解暑。你要充分发挥水的解暑利尿作用，冲走尿道内的寄生细菌，消除感染隐患。还可以避免尿量过小过稠，使细菌等有害物质没发及时排出体外。

五、房事不宜过于频繁：每天睡眠充足，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意房事的频率。如果每周房事超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，女性朋友一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要积极到正规医院进行检查和治疗。还有其他问题，可以点击在线咨询。